朝は5時30起床。コーヒーの撮影から始まります。撮影が終わりようやくコーヒーを飲む。いずれは喫茶店もやりたい。動画クリエイターもやりたい。50のおっさんでも、まだまだやりたい事沢山ある！人生は一度きりなのでやりたいと思ったら先ず行動。成功か失敗…

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さて、これなぁんだww😆

今日はマシンの選び方について。 先ず最初に置きたかったマシンはこちら。 パワーテックのレバレッジマシン。レバレッジとはテコ。右のようにラットプルやる時は後ろのプレートラックが上がる⤴️このマシン、重機みたいで男心がくすぐるんですよぉwめっちゃカ…

good morning! 朝の始まりはコーヒーです。 5時30に起床。（おじいちゃんw） 本日はエチオピア 朝からマメに豆を挽き、サイフォンで淹れます。 jazzを聞きながらのサイフォンがたまらない。 筋トレしてる人はだいたいコーヒーを飲む。 筋トレ30分前に飲むと…

初めまして。今日からblog始めました。先僕の事を皆さんに知って欲しいのでプロフィールを紹介します。年齢は今年の5月で50になりました。以前から趣味である、筋トレを活かして何かやりたい。そう思いで日々貯金に励み、コツコツ貯めて去年の5月1日にめでた…