サイフォンコーヒー

good morning!

朝の始まりはコーヒーです。

5時30に起床。（おじいちゃんw）

本日はエチオピア🇪🇹

朝からマメに豆を挽き、サイフォンで淹れます。

jazzを聞きながらのサイフォンがたまらない。

筋トレしてる人はだいたいコーヒーを飲む。

筋トレ30分前に飲むと脂肪燃焼、パフォーマンス向上、（筋肉増強）疲労回復。とゆう効果があります。筋トレされる方は是非筋トレ前に飲んでみて下さい。特に脂肪燃焼効果はびっくりするくらいでます。

では良い1日を。